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羊肉的营养价值和经常吃羊肉的好处

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羊肉的营养价值和经常吃羊肉的好处

发布日期:2020-04-25 作者: 点击:

羊肉是我们生活中经常吃到的肉制品,羊肉中富含丰富的营养物质,那么经常吃羊肉对我们的身体有什么好处呢?保定福鹏肉食品小编今天给大家讲解一下羊肉的功效和营养价值。

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羊肉的功效与作用:

温补脾胃:用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾:用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。补血温经:用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。补肝明目:羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

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羊肉的营养价值

羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。羊肉与猪肉和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。

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注意事项:

不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。烧焦了的羊不应食用。未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。不宜用不适当的烹制方法烹制食用。肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等。

 

保定福鹏肉食品是知名的河北牛羊肉厂家,产品覆盖进口牛羊肉、羊排、肥牛、羔羊砖等上百款产品,欢迎来厂参观选购。


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